銀座整体院より アーカイブ

銀座整体院では客室乗務員（ＣＡ）の身体検査対策コースを

設けています。

客室乗務員の採用試験ではその勤務の特異性（上空の気圧

が低い場所での勤務）のため、厳しい身体検査が実施されて

います。

その一つには脊柱側彎症の検査があります。小中学校でも

検査が実施されていると思いますが、簡単に言うと背骨に左右

の歪み（曲がり）がある状態を言います。

そういう状態だと気圧が低い場所での作業で身体（腰・背中など）

に痛みが出やすくなり、乗務停止や酷くなると乗務できなくなって

しまいます。そのため、航空会社側も脊柱側彎症などがある人を

最初から採用しないようにしています。

客室乗務員を目指している人は一度検査してみてはいかがでしょうか？

客室乗務員（ＣＡ）の身体検査として気になる人が多いのが身長のこと

だと思います。

ＪＡＬ、ＡＮＡなど国内の航空会社ではある一定ラインの身長基準を設け

ています。外資の航空会社でも同様に身長制限を設けていますが、それ

とは別に背伸びして指先が何センチまで届くかという、より実践的な検査

を実施している会社もあります。

銀座整体院では客室乗務員（ＣＡ）になりたい人で身長が足りなくて

悩んでいる人向けに、身長ＵＰコースを設けています。

実際に身長が伸びるには骨の成長が必要です。骨の成長は、骨の先端部

の軟骨（骨端軟骨）の増殖により長くなり、その軟骨が骨化することで長さが

成長します。

残念ながら成長期を過ぎてしまうと骨端軟骨は骨化してしまいます。つまり骨

の縦方向への成長は出来なくなってしまいます。

銀座整体院の身長ＵＰコースでは骨の成長を促すのではなく、身体の歪み（背骨

や骨盤の歪みなど）を矯正することにより本来の身長を取り戻すことを主眼として

います。身体の歪みを矯正したり普段の生活習慣を改善するだけで身長ＵＰする

ことが可能になります。

もちろん、身体の歪みは人それぞれ個人差があるので一概に何センチ伸びるとは

言えませんが、現状より良い状態になることだけは確かです。

身長が足りずに夢を諦めかけている人がいたら、一度足を運んで頂き身長ＵＰコース

を受けてみてはいかがでしょうか？

皆さんこんにちは。

昨日は、せっかくの日曜日でしたが、梅雨らしい雨の一日で残念でした。

早く真夏の太陽を浴びたいですね～。

夏と言えば、気をつけなければいけないのが、夏バテです。

そこで、銀座整体院では、夏バテ対策としてアボカドを育て始めました・・・。育て方は有楽町駅前の本屋さんで調べて、その通りにしたのが写真の感じです。

 　まあ本当のところは・・・夏バテ対策というのは後から付け加えただけなのですが・・・(笑)

　しかしアボカドの栄養価の高さは本物です。コレステロールを下げる不飽和脂肪酸のオレイン酸やリノール酸、リノレン酸をはじめ、老化防止に役立つビタミンEやビタミンA,C、カリウム，マグネシウム，リンなどのミネラルを多く含んでいます。
　アボカドはバナナよりも栄養価が高いのです。各種ビタミン、ミネラルも豊富なことから、夏バテなどにもいいでしょう。

銀座整体院一同、このアボカドを食べて(笑)・・・夏の暑さにも負けず、皆様の健康のサポートをしていけるよう日々精進していきたいと思います！！

p.s.　アボカドを育てている方、何かアドバイスがありましたら、是非教えて下さい。 　

先日、高濃度酸素オイルを販売している会社の方が製品の説明

のためにわざわざ銀座整体院までいらしてくれました。

この高濃度酸素オイルはピーナッツオイルに酸素を結合させたもの

で、疲労し易い部位に直接塗りこむことにより塗った箇所に酸素が

吸収されるということです。特に特別な塗り方やマッサージの仕方

があるわけではなく、５分程度よく塗りこむだけで良いそうです。

筋肉痛や足などが攣る原因の一つとして、筋肉内に蓄積された

乳酸がうまく排出できないことが挙げられます。乳酸は酸素を利用

し水と二酸化炭素に分解されます（ＴＣＡサイクル）。

上記の理由で疲労が蓄積されている部分に酸素を直接吸収させる

ことにより乳酸の分解が促進されるということです。

この高濃度酸素オイルはドイツ製で、アテネオリンピックのドイツ代表

選手団を含め、特にドイツのスポーツ選手の間で使用されています。

最近では、日本でも様々なプロスポーツ選手が使用し始めているそう

です。

そこで早速、週末に富士スピードウェイで開催された自転車レースで

使ってみました。今回のレースは距離も短く、強度もそれ程高くなかった

ので何ともいえませんが、次の日に足のハリなどは残っていなかったです。

高濃度酸素オイルの効果が出たのかもしれません。

今後、片足だけに使用して左右差をみたり、もっと強度を上げた練習を

して次の日のハリ感をみたりして使えそうと判断できたら、実際の治療

でも使っていきたいと考えています。

これらの結果が出たらまたブログで報告したいと思います。

こんにちは、銀座整体院です。

梅雨も明け、暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

来院される患者さんからも受付で一様に、

「暑いですねぇ」

という言葉が聞かれます。

このように暑い日が続きますと熱中症になる恐れがありますので、

こまめな水分補給をすることが大切です。

さて、来週からお盆が始まり、実家に帰省する方、海や山のレジャーを

楽しまれる方、海外旅行をする方など様々なことでしょう。中にはお仕事

という方も多いかと思います。

銀座整体院でも誠に勝手ながら、８／１４（木）～８／１７（日）までお盆休み

を頂くことになりました。８／１８（月）からは通常営業となります。

休み前に身体を癒したい、休み疲れでリフレッシュしたい方、もちろん継続的

に身体を根本から矯正したい方など、多くの方の来院をお待ちしております。

こんにちは銀座整体院です。

夏真っ盛りですね。

皆さんの所にもお中元が送られてきていますか？

銀座整体院にも患者さんや開業されている先生などから

多くのお中元が届けられました。

そして届けて頂いた方へ感謝の意も込めて暑中見舞いを

出しています。

ところで、暑中見舞いと残暑見舞いの違いって分かりますか？

自分は不勉強のため全く知りませんでした。インターネットで

調べたところ、

　・暑中見舞いは、梅雨が明けた頃から立秋の前日まで

　・残暑見舞いは、立秋から8月の終わりまで

とのことです。

普段なかなかハガキを出す機会が少なくなってきていますが、

たまには書いてみるのも良いかもしれませんね。

暫く梅雨のような日が続いていましたが、ここ２日ほどまた夏の

ような気温になっています。

人は恒温動物なので、基本的には気温、気圧などの外的要因

に適応できます。でも急な変化、度を越えた状態には対応しきれ

なくなります。

今の季節のように寒暖の差が激しかったり、低気圧が停滞して

いたりすると、身体が変化に対応しきれずにダルさや痛みを感じる

こともあります。

身体の歪みがある人の場合、特にその影響を受け易くなります。

銀座整体院のカイロプラクティックコースでは、そのように身体の歪み

がある人に対し、骨格の矯正・筋肉の調整を行っていきます。また、

自宅でのエクササイズなどの指導も行い、適切な身体を取り戻せる

手助けをしています。

季節の変わり目、またこれから寒い冬が続き、身体に痛みが生じ易く

なってきます。今からコツコツと努力して、痛み難い身体を目指して

みてはいかがでしょうか？

先日、雨で滑りやすくなっていた路面でヒールを履いた女性

が滑っているのを目撃しました。ただでさえ滑り易い路面で

ヒールだと余計滑りやすくて危ないですよね。

ヒールを履くメリットとしては見た目がキレイということになる

と思いますが、デメリットの方が大きいように思います。

（男だからそう思うのかも知れませんが）

まずヒールを履くと前足加重になるので大腿四頭筋（太ももの

前側の筋肉）が疲労してきます。次に腰の反りが大きくなって

きます。そしてその影響で腰痛を発症することがあります。

患者さんの中にもそのように普段高いヒールを履いていて腰の

反りが強い人がいます。もちろんヒールだけが原因ではないと

思いますが、影響は出ていると思います。

このような場合、ヒールを履く時間をなるべく短くしたり、

出来るだけ高さが低いものにするように、また履いた後には、

それに対する有効なストレッチを指導し、実践して頂いています。

日常の様々のことが身体に負担をかけていることが多くあり、

自分では何気なくやっていることでも悪影響が出ていることが

あります。まず自分の身体の事を知り、身体からのＳＯＳを自分

で気づけるようになることが大事です。そして少しでもその手助け

をしていけたらと考えています。

こんにちは！！

最近、銀座整体院周辺の町並みもだいぶ様変わりして、色々なビルやお店が

でき始めました。

今年に入り、プランタン銀座の改装から始まり、マロニエゲート、有楽町マルイが

入っているイトシアのオープンなどが続きました。そして先日話題のニューショップ

Ｈ＆Ｍもオープンしました。

最近は急に寒くなってきたので、そろそろ秋・冬用の服を調達したいと思っている

のですが、近くにあるにも関わらずまだほとんど行けてないのが現状でして・・・

急に寒くなったのが影響してか風邪が流行っているようで、昨日も数名の患者さん

が体調を崩してしまい予約変更の連絡がありました。季節の変わり目がどうしても

体調を崩し易くなってしまいます。仕事が忙しく疲れていると余計に体力・免疫力が

低下して体調を崩し易くなってしまいます。

銀座整体院ではカイロプラクティックをメインに施術をしています。カイロプラクティック

は腰痛・肩こりなどすでに症状がある人だけでなく、症状が出にくい身体にしていく

という予防医学の側面もあります。

そこで！！

銀座整体院では、１０月限定で初回の方に限り、秋の特別キャンペーンを実施します。

カイロプラクティックコース　

　　通常料金￥６,８２５（初診料込）→￥５,０００（初診料込）

御予約の際、または受付にて「ブログを見た」とお伝え下さい。

今年の秋は平年より気温が高いみたいです。といっても夏に

比べたら断然過ごし易いですよね。まさにスポーツをするには

最適な季節です。

スポーツをすることは単に身体を鍛えるというだけでなく精神的

にも神経的にも良い状態になります。

普段、仕事に追われプレッシャー・ストレス下で生活していると

どうしても交感神経優位になってしまいます。そうなると胃腸の

働きも悪くなり、夜も眠り難い状態になります。適度なスポーツ

をすることで身体がリラックスできます。その結果、副交感神経

が働き、自律神経のバランスが整ってきます。

自律神経は交感神経と副交感神経からなり、両方がバランス

よく働いていると身体のバランスが整います。どちらか一方が

過度に働くと身体のバランスが崩れ調子が悪くなります。

また、現代社会ではパソコンの普及などにより、肩こりに苦しむ

人が増えています。常に同じ体勢になり画面を見つめ作業をする

ことにより、筋肉が凝り固まってしまうのです。スポーツをすること

で血流が良くなり、その結果肩こりの解消にもつながってきます。

スポーツも過度にやり過ぎると弊害も出てきますが、適度に軽く

汗を流す程度に行うことにより心身ともにリフレッシュできます。

是非この秋に実践してみてはいかがでしょうか？