日本テレビのアメカフェという番組で・・・

な・なんと！！！

銀座整体院が出ました！！！

内容は、タレントさんが実際に施術を受けに来るというものでした。

そのタレントさんは・・・

今、テレビをつければ映っているというくらい大忙しの・・・

はるな愛さんでした！！！

はるな愛さんの施術と、カメラを向けられてるのとでかなり緊張しました(笑)

これだけのハードスケジュールなので予想はしてましたが、身体にはかなりの負担がかかっていました。今回の施術で楽になって頂いた様子だったので嬉しいですね。

皆さんも少しでも身体に違和感がある方は、是非一度、銀座整体院の施術を受けに来てください。

はるな愛さんのブログ　http://ameblo.jp/haruna-ai/

東京でも昨年から東京マラソンが行われていますよね。なんだかとってもランニングブームです。

私たちは、一昨年からロサンゼルスマラソンに参加しています！！

・・・といっても、走っているわけではなく。。。

走ってきた方のケアをする、ボランティアのトレーナーとしてなんです。

季節は春、３月に毎年行われるLAマラソンは、気候も最高で、まさにマラソン日和といった感じです。

こんな中で走ったら気持ちいいんだろうなあ・・・などと考えつつ、ランナーを待ちます。

１位の方がゴールするとわらわらと後続がゴールし、あっという間に私たちは忙しくなります。

私たちがすることは、ランナーをベッドに寝かせ、足を重点的に、オイルを使ったトリートメントと、ストレッチです。私たちが使用するオイルは、O２クラフトというオイルです。オイルの中に酸素が含まれていて、直接筋肉に酸素が浸透していくことで、乳酸などの疲労物質をはやく分解する事ができます。

４２．１９５キロを完走した足は、筋肉の線維に傷がついて炎症を起こしていたり、筋肉がガチガチに固まっていたりします。揉むというよりは伸ばすといった感じですね。

もちろん外国の方々ばかりなので、英語ばかり飛び交っていて、英語能力の乏しい私は大分戸惑いましたが、ランナーの笑顔や感謝の言葉をもらって、私も、笑顔で楽しく参加する事ができました。

また来年も私たちは参加する予定です。

もし、日本の方でLAマラソンに参加する方がいたら、ぜひマッサージエリアへ来てください！！

銀座整体院では、O2クラフトも販売しておりますので、日頃から運動などされている方、そして肩こり、むくみにも効果がありますので、おうちでのケアにぜひ使ってみてください！

日頃から走っている方、最近涼しくなってきたので身体を動かそうかな。と思っている方、ストレッチをゆっくり、よくやって、怪我のないように気持ちよく運動してくださいね！

☆      Chiropractic Course ( 60 min)             ￥5,250＋First visit fee￥1,575
Chiropractic treatment helps you from distortion in posture and other disorders on health. It is effective for disorders such as acute/ chronic low back pain, shoulder stiffness, neck and shoulder pain, neuralgia, joint problems, disc injury, headache, general fatigue, period pain, insomnia, sore arms and legs and, aching neck.

☆      Massage Course (30 min)        ￥3,150
No time for a full treatment? If you want relief from tired muscles or a sore body, our experienced staff can give you a whole body massage or partial but concentrated massage on the body part of your choice.

☆      Head massage Course (30 min)            ￥3,150
Especially for headaches, neck pain, fatigue of the eyes, or any other symptoms related to the shoulders through the head, massaging the neck and shoulders provides relief from your stressful day.

☆      Oil massage (below knees only)Course (30 min)            ￥3,150
Best for swollen legs and feet, our macadamia nut oil with drops of lavender and rosemary essential oils improves the blood flow in your legs and brings you comfort and revitalization.

We have an English speaking staff. So please don't hesitate to contact us @ 03-3535-0160.

Office Hours          Mon - Fri 9:00 ~ 20:00

                            Saturday 9:00 ~ 18:00

                            Sunday   Closed

                            Holiday   10:00 ~ 17:00

Address                Touma Bldg 5F, 2-2-19 Ginza, Chuo-ku, Tokyo

Access                 3 min walk from Yurakucho st. ext. Kyobashi on JR

                            1 min walk from Ginza Icchome st. ext. 4 Yurakucho Line

                            5 min walk from Ginza st. on Marunouchi Line

                            8 min walk from Ginza st. on Ginza & Hibiya line

Map                      Ginza Chiropractic Office @ Google map

はじめまして、銀座治療院スタッフのＴです。

最近ではブーツを履いてる女性を多く見かけるようになりました。

実は私も先週末、新しいブーツを購入しました！でも靴選びって意外と難しいですよね。。。

やっぱり見た目は重要です。色や形、自分の服との相性など、ファッション性はなかなか譲れません。

そして、やっと履きやすさに注目です。ヒールの高さ、足底のクッション性、足先の隙間、歩き易さ、などなど。それぞれ無理をして履いていれば、必ず身体に負担をかけ何らかの症状か出てきてしまいます。例としては。。。

腰痛、足のむくみ、外反母趾、偏平足など。更に無理をしていれば、骨盤の歪みにもつながり、症状はどんどん上半身へと影響を与えていってしまいます。肩こりや頭痛が、無理をして履いている靴の影響、なんてこともありえます。

ちなみに私はヒールがなく、クッション性の高いブーツを選びました。そして、実は私は偏平足気味なので、ブーツの中に入れるインソールも購入しました。これで足の疲れやすさや、骨盤にかかる負担も軽減されるはずです。

ファッション性の高い物って、とても魅力的ですよね。でも、気に入っても自分に合わなければ、悲しい事ですがただの苦痛の元になってしまいます。ファッション性を大事にしつつ、自分の身体に良いものを選びたいものです。または、インソールを入れたり、長時間履かないようにしたり、たまに脱いで足のエクササイズをするような妥協策も一つの道ですね。。。